Gesundheit und Wohlbefinden
Licht, das in das Auge eindringt, sorgt nicht nur für visuelle Empfindungen, sondern beeinflusst auch die neuroendokrine und neurologische Verhaltensregulation beim Menschen. Die biologische Uhr des Menschen wird durch den Nucleus suprachiasmaticus (SCN) reguliert, der sich im Hypothalamus des Gehirns befindet. Der SCN reagiert auf Licht- und Dunkelsignale einer Gruppe von Netzhautzellen, die intrinsisch sensitive retinale Ganglienzellen (ipRGCs) genannt werden. Der ipRGC-Photorezeptor wandelt leichte neurale Signale für den SCN um, der wiederum seine peripheren Uhren synchronisiert, indem er die Freisetzung von Endrocin-Hormonen wie Melatonin und Cortisol reguliert. Unsere biologische Hauptuhr wurde entwickelt, um mit dem 24-stündigen Hell-Dunkel-Zyklus des Sonnentages Schritt zu halten. Die Exposition gegenüber reichlich kurzwelligem sichtbarem Licht kann dazu führen, dass der ipRGC-Photorezeptor seine höchste Empfindlichkeit aufweist, was eine physiologische Reaktion am Tag simuliert und die Unterdrückung von Melatonin aufrechterhält. Eine solche Exposition am Abend und während der Nacht wird jedoch das zirkadiane System des Körpers stören, da es die Melatoninproduktion akut unterdrückt. Melatonin fördert einen erholsamen Schlaf und unterstützt die essentielle Regeneration im Körper. Eine unterdrückte Melatoninproduktion beeinflusst den Zellstoffwechsel und die Proliferation und wurde aufgrund einer beeinträchtigten Funktion des Immunsystems mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht. Die Beleuchtung von Wohngebäuden sollte Personen nicht starkem CCT-Licht oder kaltweißem Licht aussetzen, das einen großen Prozentsatz blauer Wellenlängen in seinem Spektrum enthält. Für abendliche Aktivitäten sollte eine warmweiße Lichtquelle (2700 K bis 3300 K) in Betracht gezogen werden, da sie über ein Spektrum verfügt, das dazu beiträgt, die biologische Uhr des Bewohners so einzustellen, dass sie für den Schlaf und die Melatoninproduktion bereit ist.
Photobiologische Sicherheit
Auch die Zusammensetzung des Lichts ist mit photobiologischen Gefahren verbunden. Photobiologische Gefährdungen beziehen sich auf unerwünschte Wirkungen optischer Strahlung auf Haut und Augen. Zu den photobiologischen Gefahren gehören Schäden an Haut und Augen durch ultraviolette (UV) Strahlung, thermische Schäden an Haut und Augen durch infrarote (IR) Strahlung und eine Gefährdung der Netzhaut durch blaues Licht durch Strahlenexposition bei Wellenlängen hauptsächlich zwischen 400 nm und 500 nm. Halogen- und Glühlampen strahlen eine große Menge an Infrarotenergie ab. Alle herkömmlichen Lichtquellen erzeugen eine unterschiedliche Menge an UV-Emissionen. LEDs, die zur Hauptlichtquelle für die Allgemeinbeleuchtung geworden sind, emittieren keine IR-Strahlung und eine vernachlässigbare Menge an UV-Licht. Leuchten mit LEDs sind daher photobiologisch sicherer als herkömmliche Leuchten. Das Hauptanliegen bei LED-Beleuchtung ist die Blaulichtgefahr, da blaue Pumpen-LEDs leicht als Hinweis auf einen ungewöhnlich hohen Blaulichtanteil missinterpretiert werden können. Tatsächlich ist der Blaulichtanteil von LEDs typischerweise der gleiche wie bei anderen Lichtquellen mit der gleichen CCT. Je höher die CCT, desto höher die Menge an blauen Emissionen in allen Arten von Lichtquellen. Und wieder sollten Lichtquellen mit hoher CCT nicht für Anwendungen in Wohngebieten in Betracht gezogen werden, da sie einfach eine größere Blaulichtgefahr darstellen. Während photobiologische Gefahren bei allgemeinen Beleuchtungsanwendungen selten vorhanden sind, sollte besondere Vorsicht walten, um zu verhindern, dass hochintensives Licht die Augen von Säuglingen erreicht, die noch keine Abneigungsreaktionen entwickelt haben.
