Physiologische Auswirkungen von LED-Licht

Hochintensive LED-Leuchten haben ein Spektrum, das mit einer starken Spitze bei der Wellenlänge einhergeht, die Melatonin nachts am effektivsten unterdrückt. Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse ausgeschüttet wird, einer kleinen, tannenzapfenförmigen Drüse, die sich in der Nähe des Zentrums des Gehirns befindet. Durch die Freisetzung von Melatonin hält die Zirbeldrüse die innere Uhr aufrecht, die die natürlichen Rhythmen der Körperfunktionen reguliert. Melatonin hat mehrere Einflüsse auf die physiologischen Funktionen des Menschen. Dieses Hormon fördert den Schlaf, beeinflusst die Emotionen, regt die Reife und Fortpflanzung an und beeinflusst die Immunfunktionen. Forschungen haben herausgefunden, dass die Produktion und die Ausschüttung von Melatonin hauptsächlich durch Licht beeinflusst werden – Melatonin besitzt eine höhere Lichtempfindlichkeit unter Farblichtern mit kurzen Wellenlängen; Andererseits hat Melatonin eine geringere Lichtempfindlichkeit unter den Farblichtern mit langen Wellenlängen. Es wird geschätzt, dass eine phosphorbeschichtete LED-Lampe die zirkadiane Physiologie mindestens fünfmal stärker beeinflusst als ein Hochdruck-Natriumlicht, das auf Melatoninunterdrückung basiert.