Der Unterschied zwischen UVA-, UVB- und UVC-Strahlen

Es gibt viele Aktivitäten, die Sie an warmen Sommertagen in der Sonne genießen können, aber ungeschützte Haut kann in nur 15 Minuten geschädigt werden.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Hautkrebs, vorzeitiges Altern und andere Arten von Sonnenschäden zu vermeiden, ist, Ihre Haut vor der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne zu schützen.

Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher verhindert bis zu 97 Prozent der Sonneneinstrahlung. Ein Schnapsglas Sonnencreme reicht aus, um Ihren ganzen Körper und Ihr Gesicht zu bedecken. Wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden oder häufiger, wenn Sie vorhaben, nass zu werden oder viel zu schwitzen. Seien Sie zwischen 10:00 und 16:00 Uhr besonders wachsam, da dies die Stunden sind, in denen die Sonne am hellsten ist.

verschiedene UV-Strahlen
Die Zwischenschicht der Haut kann von UVA, dem schädlichsten und häufigsten UV-Licht der Sonne, durchdrungen werden.
UVB hat eine kürzere Wellenlänge als UVA und kann nur die oberste Hautschicht erreichen. Die Ozonschicht des Planeten blockiert einige UVB-Strahlen, obwohl sie auch durch behandeltes Glas blockiert werden kann.
UVC – Die Ozonschicht blockiert alle UVC-Strahlen der Sonne, daher kommt das einzige UVC, dem Menschen ausgesetzt sind, von künstlichen Quellen wie Lasern oder Schweißbrennern.
Lernen Sie das Alphabet: UVA-, UVB- und UVC-Strahlen
UVA, UVB und UVC sind die drei Formen der UV-Strahlung, die die Sonne abgibt.

Obwohl jede UV-Strahlung das Potenzial hat, Ihre Haut zu schädigen, hat jede Art eine einzigartige Wirkung. Falten, Sonnenflecken und andere Formen vorzeitiger Hautalterung werden durch UVA-Strahlen verursacht, die 95 Prozent der Energie ausmachen, die die Oberfläche des Planeten erreicht. Sie haben auch eine erhebliche Verbindung zu Hautkrebs. Die meisten Sonnenbrände und Hautkrebs werden durch UVB-Strahlen verursacht, die die oberste Hautschicht schädigen.

Personen, die mit Schweißbrennern oder Quecksilberlampen arbeiten, können UVC-Strahlen ausgesetzt sein, der schädlichsten Art von UV-Strahlung, obwohl UVA- und UVB-Strahlen das größte Risiko für Sonnenschäden darstellen.

Was zeichnet die verschiedenen UV-Strahlen aus und wie wirken sie auf Ihre Haut?

Lernen Sie Ihr ABC, indem Sie sich die Infografik unten ansehen!

UVA-Strahlen.
Alle UV-Photonen, die die Erde erreichen, stammen hauptsächlich von der Sonne. Künstliche UVA-Strahlungsquellen können jedoch auch Lampen umfassen, die geschaffen wurden, um Sonnenschein für therapeutische oder Bräunungszwecke zu simulieren. Durch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem LSF von 30 oder höher kann UVA-Strahlung von der Haut reflektiert werden.

UV-B-Strahlen
Einige UVB-Strahlen werden durch die Ozonschicht daran gehindert, die Erdoberfläche zu erreichen. Obwohl UVB-Strahlen tiefer in die Haut eindringen können als UVA-Strahlen, werden sie nicht vollständig blockiert. Glücklicherweise können UVB-Strahlen Glas nicht durchdringen, sodass Sie beim Fahren oder in Innenräumen vor ihnen geschützt sind. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher blockieren auch die UVB-Strahlung.

UVC-Strahlen stammen von der Sonne, aber aufgrund der Ozonschicht kann keine von ihnen die Erdoberfläche erreichen. Aber auch künstliche Strahlungsquellen wie Lampen, Schweißbrenner und Laser können UVC-Strahlen erzeugen. Obwohl UVC-Strahlen immer noch die Augen schädigen können, können sie nicht so tief in die Haut eindringen wie UVA- oder UVB-Strahlen. Blicken Sie niemals direkt in eine UVC-Lichtquelle.

Welche Art von UV-Strahlung ist am gefährlichsten?
Ständige, unbedeckte Einwirkung von UV-Licht aus jeder Quelle kann gefährlich sein. Der Körper ist am wenigsten durchlässig für UVC-Strahlen, die vor allem empfindliche Körperteile wie die Augen betreffen. Während UVB-Strahlen die mittlere Hautschicht erreichen und tiefe bösartige Flecken hervorrufen können, die als Melanome bekannt sind, können UVA-Strahlen nur in die oberste Hautschicht eindringen.

Welche UV-Strahlen führen zu Sonnenbrand?
Da UVA-Photonen die häufigste Form von UV-Licht auf der Erde sind, führen sie am ehesten zu Sonnenbränden. Zusätzlich erreichen UVA-Strahlen die mittlere Hautschicht (Dermis). Sonnenbrand kann auch durch UVB-Strahlen verursacht werden, da sie die oberste Hautschicht durchdringen können. Es gibt nicht viele Unterschiede bei den Arten von Verbrennungen, und es ist schwierig festzustellen, welche UV-Strahlen speziell Ihren Sonnenbrand verursacht haben.

Wie werden Melanome durch UV-Strahlen verursacht?
Ein Melanom kann durch wiederholte, ungeschützte Einwirkung von UVA- oder UVB-Strahlung verursacht werden, jedoch dringen UVB-Strahlen am tiefsten in die Haut ein, wo das Melanom beginnt. Obwohl es schwierig ist, die UV-Exposition vollständig zu verhindern, kann sie durch Abdecken exponierter Körperteile, Verwendung von Sonnencreme oder das Tragen einer Sonnenbrille verringert werden. Obwohl es möglich ist, dass Melanome dadurch nicht vollständig vermieden werden. Ein neuer Leberfleck, der eine abnormale Form oder Farbe hat, sollte ebenfalls genau beobachtet werden, da er ein Symptom eines Melanoms sein könnte.

Sich um sich selbst kümmern
Sommertage sollten entspannt in ein wenig Sonnenschein verbracht werden, anstatt sich Gedanken über die negativen Auswirkungen der Sonne und der UV-Strahlung zu machen. Sie können Outdoor-Aktivitäten jetzt sicher genießen, ohne sich morgen um mögliche Hautschäden sorgen zu müssen, indem Sie sich mit Sonnencreme, Schutzkleidung und der geeigneten Brille ausstatten.

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